最近「クローブ水」というお水を知りました。ご存じですか？？
クローブって何？と聞き慣れない方が多いと思いますが、香辛料やアロマセラピーなどではよく使われていて、一般的には名前を知らないだけで、実はさまざまな食料品や生活用品に使われています。
そしてそんな「クローブ」が、感染症対策にも活用できると知って、早速わが家も取り入れてみることにしたのでご紹介します。
あゆみ鍼灸院の公式LINE
なぜ今クローブ水なのか
クローブは、別名を丁字（ちょうじ）というそうです。
お菓子や飲み物の香りをつけたり、カレー、ビーフシチュー、肉料理の臭み消しなど料理にもよく使われています。
私はたまたまですが、YouTubeで「手作りコーラ」の動画を見て、どうしても作りたくなり、その材料の一つにクローブを使っていたので手に入れました。
その時に使っていたものがまだ余っていて、何か他に使い道がないかと探していたところ、クローブ水が作れるという話を聞くことができました。
クローブは、はるか昔の医学でも取り入れられるほど優秀なスパイス・ハーブだったようで、
・口腔環境を整え歯痛を抑える
・炎症を抑える
・呼吸を楽にする
・血糖値を下げる
などの薬として使われることもあるとのこと。
クローブに一番多く含まれる成分である「オイゲノール」は、抗菌・抗ウイルス作用があるので、現代の感染症対策において、アルコール消毒やマスクでの対策に代わる簡単で安全な方法として注目されています。
クローブ水の作り方
・500mlのペットボトル水
・クローブ3粒
はい、用意するのはこれだけです。
あとはよく振って飲んでください。
ネットで検索すれば、他にも「にがり」や「シナモン」やオレンジやレモンなどの「柑橘類」を混ぜるといいというレシピもありますので、参考にしてみてください。
クローブ水の効果・効能は？
今回は感染症対策として紹介しましたが、他にもクローブ水には使い道があるようです。
その効果・効能を見てみましょう。
・抗酸化作用・・・生活習慣病の予防、アンチエイジング
・消化の促進・・・体を温める、消化不良、食欲増進
・リラックス・ストレス解消・・・精神的疲労・肉体的疲労の緩和
・口臭予防
・虫除けスプレー
以上のような効果効能により、使用方法もアイデア次第で様々な用途に利用できそうですね！
まとめ
そうそう、ちなみに手作りコーラですが、美味しかったですよ！
いろいろな香辛料とレモンなどを煮出してコーラの原料を作っているところ。
炭酸水で割った手作りコーラと手作りポテトチップスの出来上がり。
コーラだけでなく、生姜をたっぷり使えばジンジャーエールもできそうです。
それから、クローブを手に入れるのが若干大変でしたね。
イオンやスーパーをあちこち探しましたが粒状のクローブがなく、最後の頼みの綱で業務スーパーの「Aプライス」に行ってみたらGETすることができました！
簡単なのでぜひ日頃の水分補給にクローブ水で感染症対策に役立ててみてくださいね！
あゆみ鍼灸院の公式LINE
