季節とカラダ 年に4回!身体のメンテナンスをするのにベストな時とは? 2024.09.05 ayumi 今朝はつい4時にトイレに起きてしまったのですが、それからベッドに戻ると寒くて毛布にくるまってしまいました。 寒暖差が激しくなってきたので、風邪をひかないように注意しないとですね! そんな季節の変わり目にいるワケですが、も…